开篇用倒叙的手法讲述了汤克（
戴恩•库克 D ane Cook 
饰）搞砸一次约会的全过程。原来  他的工作是帮助被女友甩掉的男人，替他约会前女友并恶心对方。这样女友感念前男友好，容易重归于好。不过，汤克最新接到的任 务竟然来自好友达斯汀（贾森• 比 格斯 Jason Biggs 饰）。后者追女友亚丽克西斯（凯特•哈德森 Kate Hudson 饰）始终不得法，在公司 里眼睁睁看着小白脸亲近她，却无计可施。所以，才来找汤克出
手。两人约法三章 ，随后汤克出手，从一
起跑步开始，他就成为了亚丽克西
斯如影 相随的伴侣，两

人关系 迅速升温，以至于汤克都不敢相信 ，自己已经离 不开这个女友 。他觉得困
 扰，
于是向
 经验

丰富的老爸（亚历克 •鲍 德温 Alec Baldwin 饰）求教，但是后者却鼓励他鸠 占鹊巢，这让他感到左右为难……